Всего одна чашка натурального листового чая в день, без молока, сахара и других вкусовых добавок, способна снизить риск возникновения старческого слабоумия, выяснили сингапурские ученые.
На протяжении семи лет ученые вели наблюдения за тысячью пациентами из группы риска, у некоторых были диагностированы генетические изменения, ведущие к появлению болезни Альцгеймера. Регулярное употребление не менее 200 мл чая в день на 86% снизило у них риск возникновения когнитивных нарушений.
Исследователи поясняют, что не важно, какой чай пить: черный, зеленый или улуг, главное – чтобы он был листовой и без добавления искусственных добавок. Чай в пакетиках тоже не годится.
Читайте также:
Другие новости по теме "Наука" и "Здоровье"
Свежие комментарии