То, что тренировки в спортзале далеко не всем помогает избавиться от лишнего веса, - явление, в общем-то, известное. А вот с чем оно связано выяснили ученые из американского Национального института здоровья.
Во время эксперимента специалисты наблюдали за мышами, которых заставляли заниматься на беговых колесах. Поначалу дневной расход энергии у подопытных грызунов вырос, однако уже через семь дней стабилизировался, при этом увеличился вес мышей. Подвох крылся в том, что физические упражнения не только увеличили аппетит, но и привели к снижению активности между тренировками. Поэтому ученые рекомендуют тем, кто хочет похудеть, не только заниматься в спортзале, но и не забывать о физической активности вне его стен, - сообщает Daily Mail.
Читайте также:
Ученые предупреждают: сидячий образ жизни ускоряет старение на несколько лет
См. все новости дня
Свежие комментарии