На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы недели

98 840 подписчиков

Свежие комментарии

  • Михаил Еграшин
    В Прибалтику НАТОвских вояк, типа, по обмену завозят. Местные уезжают, неместные прибывают?Науседа: в Литве ...
  • Леонид Ла Рошель
    А охрана в упор не видит одни и те же лица, что пристают к пассажирам? Значит, как минимум в доле.Мошенники начали ...
  • Андрей Алферов
    Изменим конституцию, отменим незаконные решения Горбачева, вернём суверенитет, нацелим на США стратегическое Я0, Побе...В Москве простили...

Пить воду надо правильно

Водный баланс очень сильно влияет на самочувствие и обмен веществ, поэтому не стоит забывать пить воду. Специалисты рассказали, как правильно это делать, чтобы вода приносила пользу организму.

Дневную норму воды нельзя выпивать за 2-3 раза, поскольку это сильно перегружает почки. Чтобы напитать организм достаточным количеством влаги, нужно пить небольшими глотками и часто, примерно каждые 10-15 минут.

Лучше всего пить чистую воду без газа, поскольку углекислый газ, присутствующий в газированных водах, вымывает из организма кальций. Можно пить фруктовые и травяные чаи без сахара, сообщает VistaNews.

Полезнее пить теплую воду. Теплая вода размягчает вредные шлаки, которые потом растворяются в ней.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх