Клинический психолог Дмитрий Кудряшов сообщил, что не стоит переделывать все дела перед новогодними праздниками, так как можно столкнуться с нервным срывом. Об этом пишет «МК в Питере».
Как передает источник, декабрь всегда считался напряженным месяцем. Однако погоня за всеми делами чревата усталостью и паническими атаками.
Специалист посоветовал прислушиваться к сигналам своего тела. По его словам, важно не перегибать палку и стараться вовремя отдыхать.
Свежие комментарии