Ученые выяснили причину утренней головной боли

Российские ученые узнали, почему у многих людей по утрам болит голова.

В ходе исследования, проведенного специалистами, выяснилось, что самой распространенной причиной головной боли является недосып. Согласно статистике, около 70% жителей России спят меньше, чем необходимо.

Часть россиян пытается компенсировать дефицит сна в будние дни, отсыпаясь в выходные. По мнению ученых, проводить слишком много времени в постели – также опасно для здоровья. Одним из последствий этого является утренняя мигрень.

Ранее «Аргументы недели» писали, что головную боль могут провоцировать некоторые продукты. К ним специалисты отнесли колбасу, шоколад, вино, зеленые салаты.