Японские специалисты задались целью избавить людей от никтурии, вызывающей частые позывы к мочеиспусканию. Проблему частых ночных походов в туалет решали с помощью диеты.
Масштабное исследование показало, что добровольцы, сократившие употребление соли, начали гораздо реже вставать по ночам по «малой нужде». Уменьшив на четверть содержание соли в пище, походы в туалет сократились в полтора раза.
Специалисты считают, что потребление избыточного количества соли может увеличить давление на сердечную мышцу и почки.
Читайте также:
Другие новости по теме "Наука" и "Здоровье"
Свежие комментарии