Врач Ашрафи: домоседство может негативно повлиять на организм

Врач-терапевт Бабак Ашрафи заявил, что домоседство может негативно повлиять на организм. Об этом пишет АБН24.

Как передает источник, из-за длительного пребывания в закрытом пространстве человек не получает солнечного света и не дышит свежим воздухом. Уровень витамина D может быть снижен, в результате чего защитные функции организма слабеют.

Это сказывается на эмоциональном состоянии, а также на здоровье костей.

Врач порекомендовал также совершать небольшие прогулки на свежем воздухе. Они помогут уменьшить стресс и улучшить сон.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram