Врач Сергей Вялов сообщил, что необходимо употреблять чистую вожу за 20-30 минут до приема пищи. По его словам, это улучшит работу кишечного тракта.
Как уточняет «МК в Питере», жидкость также поможет ликвидировать из организма вредные вещества.
Кроме этого, врач уточнил, что после еды стоит тоже немного подождать, прежде чем сделать глоток воды.
Свежие комментарии