Пожилым людям с заболеваниями рекомендовали не пить натуральные соки

Диетолог Елена Щетинина сообщила, что пожилым людям стоит с осторожностью употреблять натуральные соки. Об этом пишет «Свободная Пресса».

Как передает источник, такой напиток имеет множество полезных витаминов и микроэлементов, однако он способен увеличить уровень сахара в крови. В итоге у пенсионеров могут обостриться некоторые заболевания.

Так, гражданам, страдающим диабетом, гастритом или избыточной массой тела, лучше отказаться от сока. Однако если проблем нет, то надо соблюдать умеренность. Разрешается употреблять не более стакана сока в день. Желательно добавить в напиток ещё одну-две столовых ложки мякоти.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram