
Диетологи сообщили, что сметана – полезная часть сбалансированного питания. Самое главное – оценивать процент жирности.
Как пишет Pravda.Ru, более жирный продукт переваривается дольше, однако это снижает риск переедания.
Так, сметана с 10% жирности подойдет тем, кто считает калории. Однако некоторые производители могут добавить крахмал и загустители.
Свежие комментарии