На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Диетолог Елена Соломатина заявила, что жирная рыба помогает замедлить старение мозга. Об этом пишет АБН24.
По словам эксперта, необходимо включить в свой рацион сельдь, скумбрию или сардину. В них есть омега-3 жирные кислоты, поддерживающие здоровье мозга.
Кроме этого, Соломатина также рекомендовала как можно чаще употреблять ягоды.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии