На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Эксперты рассказали, какие продукты стоит употреблять в период стрессовых ситуаций. По их словам, нужно добавить в рацион орехи.
Как пишет Pravda.Ru, в продукте есть магний и серотонин. Благодаря этим элементам успокаиваются нервы.
Специалисты подчеркнули, что во время стресса не стоит есть много шоколада, так как он даст лишь кратковременный эффект.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии