На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы недели

99 104 подписчика

Врач Басова: морская рыба способна восполнить дефицит витаминов

Врач-диетолог Анна Басова сообщила, что некоторые продукты способны восполнить дефицит витаминов. Так, например, в морской рыбе есть йод, который придает энергию организму.

Как пишет «Радио 1», этот элемент также есть в морепродуктах и йодированной соли.

Побороть усталость поможет пища, с высоким содержанием железа и фолиевой кислоты.

Стоит добавить в свой рацион красное мясо, субпродукты, томаты и зелень.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram

Ссылка на первоисточник