Диетолог Журавлева: зависимость может вызвать и обычная мука

Диетолог Полина Журавлева заявила, что есть ряд продуктов, которые вызывают нездоровую зависимость. Так, например, к ним относится обычная мука.

По словам эксперта, в муке содержаться простые углеводы, которые быстро расщепляются. В итоге в организме человека происходят скачки уровня сахара в крови. Появляется постоянное желание что-либо съесть.

Серьезную зависимость также могут вызвать алкогольные напитки, кофеин.

Как пишет Общественная Служба Новостей, есть и полезные продукты. Например, фрукты, овощи и орехи. Они также способные вызвать привыкание. Однако они богаты полезными микроэлементами и витаминами.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram