Недавно стало известно, почему жители Японии почти никогда не страдают ожирением. Информацией поделилась исследователь-диетолог Государственного института здоровья и питания страны Хидэми Такимото.
Оказалось, что лишний вес японцам не грозит благодаря особенностям их питания и образа жизни. Интересно, но со стороны можно заметить, что представители этой национальности часто питаются в ресторанах и любят большие порции.
Такимото отметила, что жители Японии употребляют довольно мало жирных продуктов и не слишком жалуют чрезмерно соленые блюда. Кроме того, в больших городах люди практически не пользуются автомобилями, вследствие чего им приходится много двигаться, передает РИА "Новости". Именно эти факторы позволяют японцам сохранять не только стройность, но и здоровье.
Свежие комментарии