Геронтолог Конев: чтобы дожить до 120 лет, не надо портить генетику

Геронтолог Юрий Конев заявил, что есть шанс дожить до 120 лет, но при определенных условиях. Об этом пишет «Абзац».

По словам специалиста, не стоит портить свою генетику. Кроме этого, важно вести активный образ жизни, не злоупотреблять лекарствами и отказаться от вредных привычек.

«В перспективе, я думаю, возраст, [который можно будет достичь, составит] 120 лет.

Он определен эволюцией, с тех пор предельный возраст пока не менялся», – сказал Конев.

Также геронтолог подчеркнул важность экологии, правильного питания и здорового сна, которые тоже влияют на самочувствие.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram