Медики рассказали, какие действия нужно предпринимать, чтобы предотвратить инсульт головного мозга. Данный вопрос раскрыт в публикации, появившейся некоторое время назад в отечественном интернет-сегменте.
Как пишет rambler.ru, чтобы избежать встречи с опасным для жизни недугом, необходимо придерживаться следующих главных правил:
1. контролировать свой вес;
2. употреблять в пищу больше овощей и фруктов;
3. отказаться от сигарет и исключить пассивное курение;
4. регулярно заниматься физическими упражнениями;
5. не есть продукты, содержащие трансжиры.
Ранее сегодня сообщалось, что специалисты обозначили опасные последствия хронического недосыпа.
Свежие комментарии