Знаменитая российская певица Юлия Савичева в августе уходящего года впервые стала матерью. Артистка на днях решила поделиться со своими поклонниками ключевыми методами возвращения в хорошую форму.
Выяснилось, что Юлия придерживается весьма простых правил: она старается есть меньше и употреблять сбалансированную пищу. Как уточняет портал teleprogramma.pro, Савичева прекрасно понимает, что на праздниках очень сложно сдержаться и не съесть слишком много лишнего. По мнению певицы, здесь работает исключительно сила воли после окончания череды застолий: она сама полностью отказывается от сладкого и мучного и вводит в свой рацион мясо без соусов и сливочного масла, рыбу, курицу, яйца, овощи. Также Юлия не ограничивает себя в молочных продуктах и крупах, а вот с некоторыми фруктами временно прощается – речь идет о бананах, винограде и хурме. Также артистка призывает всех пить больше воды.
Свежие комментарии