Нейробиолог Сузуки: усталость может появиться из-за эмоций других людей

Американский нейробиолог Венди Сузуки объяснила, отчего может ещё возникнуть усталость. По её словам, дело может быть не в недосыпе.

Как пишет Pravda.Ru, эмоции других людей очень сильно влияют на нас. Человек способен поглощать чужие чувства, особенно негативные. Он может этого не осознавать, однако мозг и тело всегда на это реагируют.

Это называется эмоциональное заражение.

Чтобы защитить себя, необходимо проявлять осознанность: замечать чужие чувства и отделяться от них. Не стоит вовлекаться в чужое напряжение, если в этом нет потребности.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram