Врач-эндокринолог Юрий Потешкин рассказал, как избежать набора веса во время коронавирусной инфекции. На увеличение массы тела в ходе заболевания влияют два фактора: гиподинамия и изменение рациона.
Потешкин в беседе с Радио Sputnik уточнил, что из-за низкой физической активности и употребления более жирной пищи при болезни можно набрать до 10-15% от массы тела.
Скорректировать вес можно при помощи постепенного изменения рациона и регулярного движения.Во время острой инфекции человек может потерять вес. Если он снизился не катастрофически, то паниковать не следует – необходимо питаться простыми продуктами в нормальном количестве.
Свежие комментарии