Россиянам посоветовали есть апельсины для борьбы с депрессией

Американский ученые сообщили, что нашли ещё один способ, которые помогает бороться с депрессией. По их словам, регулярное употребление одного апельсина в день снижает риск развития данного заболеваний.

Как пишет АБН24, пациенты, которые ели этот плод, говорили об улучшении самочувствия. Что касается других фруктов, то они не показали похожего эффекта.

Ученые отметили, что предлагали участникам эксперимента яблоки и бананы, но они никак не отразились на психике.

Однако при этом эксперты подчеркнули, что цитрусовые не стоит сравнивать с классическими лекарственными препаратами. Правильное питание помогает улучшить настроение и снизить риск возникновения депрессии, но для серьезной терапии нужны медикаменты.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram