Специалисты Роспотребнадзора дали россиянам совет по очередности употребления блюд за новогодним столом. Эксперты рекомендуют не стремиться попробовать абсолютно все, что лежит на блюдах.
Диетологи призывают сначала обязательно съесть салат и только после этого приниматься за закуски и горячее. Кроме того, в сообщении ведомства уточняется, что ни в коем случае не следует садиться за праздничный стол с пустым желудком – в течение всего дня необходимо питаться как обычно, чтобы не нарушать режим и не заставлять организм испытывать стресс. В Роспотребнадзоре также рекомендуют сократить время пиршества, чередуя его с прогулками, танцами или какими-либо конкурсами.
Свежие комментарии