На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы недели

98 950 подписчиков

Свежие комментарии

  • Константин Тишин
    Дурдом, Кадыров решает за Путина основные политические расклады. Заигралась власть, творится беспредел. Но главное ге...Захарова: украинц...
  • Сергей Огарков
    Собаке собачья смерть!На Курском направ...
  • vagas Karlito
    Поймут непременно в какую кучу дерьма их затащила бандеровская бредь!) Сколько  людей  погибло из-за того  ,что они в...Times: никто на У...

Кардиолог Тюлькина: правильное питание поможет сохранить здоровье сердца

Врач-кардиолог Екатерина Тюлькина сообщила, что правильное питание поможет сохранить здоровье сердца, поэтому важно следить за своим рационом. Об этом пишет АБН24 со ссылкой на «Ленту.ру».

Медик уточнила, что стоит отказаться от фастфуда, колбас и копченостей, так как в них содержится большое число трансжиров.

Из-за них в организме появляется высокий уровень холестерина.

Врач рекомендовала обратить внимание на рыбу, фасоль, чечевицу, а также на овощи и фрукты. По словам Тюлькиной, эти продукты богаты полезными веществами.

Также эксперт напомнила, что помимо правильного питания не нужно забывать о физических нагрузках.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх