Мандарины бывают сладкие и кислые, с косточками и без. Мандарина содержат калий, витамин С, антиоксиданты. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что некоторых обстоятельствах мандарины могут быть опасными для здоровья человека.
Специалист пояснила, что кислые мандарины раздражают желудочно-кишечный тракт, на голодный желудок в состоянии обострения они могут навредить здоровью. Елена Соломатина также отметила, что в мандарине содержится ложка сахара. Об этом следует знать людям с диагнозом "сахарный диабет".
Диетолог рассказала о полезных свойствах фрукта. В мандаринах много полезных веществ. Антиоксиданты, снимают воспаление. Витамин С укрепляет иммунитет. Мандарины оказывают бактерицидное действие, и оно даже больше выражено, чем в апельсинах. По словам Соломатиной, сок мандарина оказывает полезное действие и при наружном применении.
Свежие комментарии